INGREDIENTE
5 castraveți
150g iaurt gras
1/2 avocado
1 lingurița semințe de susan
1 lingurița semințe de in
fulgi de drojdie inactivă
marar


MOD DE PREPARARE
Am râșnit semințele de in si de susan.
Am facut pasta cu blenderul castraveții si avocado, ambele curățate de coaja. Am incorporat iaurtul, semințele râșnite si marar taiat fin, apoi am presărat fulgii de drojdie la servire.