LUNI
Mic dejun: lipie cu avocado si oua de prepelita


Gustare: fructe
Pranz: pastrav cu piure dulce aromat


Gustare: fructe
Cina: paste cu lapte si cascaval

 

MARTI
Mic dejun: quinoa cu para, banana si carob


Gustare: fructe
Pranz: ciorba cu perisoare de pui


Gustare: fursecuri cu fructe si fulgi de ovaz


Cina: gratin de cartofi cu spanac

 

MIERCURI
Mic dejun: budinca de fructe


Gustare: briose cu morcov, nuca si carob


Pranz: mancarica de hrisca si legume


Gustare: fursecuri cu fructe si fulgi de ovaz


Cina: sufleu de broccoli

 

JOI
Mic dejun: omleta cu branza de casa si rosii cherry


Gustare: fructe
Pranz: cannelloni cu carne de vita si sos de rosii



Gustare: fructe
Cina: gris vanilat cu ciocolata

 

VINERI
Mic dejun: budinca de banana cu branza


Gustare: fructe
Pranz: orez integral cu legume


Gustare: briose cu banana, fulgi de ovaz si nuci


Cina: chiftelute de naut

 

SAMBATA
Mic dejun: crema tartinabila de hrisca, sfecla rosie si nuci servita cu paine de casa


Gustare: fructe
Pranz: ciulama de ciuperci champignon


Gustare: pancakes cu branza


Cina: budinca de mei cu legume

 

DUMINICA
Mic dejun: budinca de cirese cu smantana


Gustare: fructe
Pranz: mamaliga cu praz, pui si branza


Gustare: chiftelute coapte de bulgur cu susan


Cina: paste cu crema de legume