Etichetă: Retete cu para

SALATA DE FRUCTE CU SEMINTE SI NUCI

Va propun o reteta extrem de simplu de preparat, un deliciu si pentru cei mici si pentru cei mari! O reteta savuroasa de salate de fructe cu seminte si nuci pe care v-o propun impreuna cu partenerul nostru Nichiduță.ro, unul dintre cele mai mari magazine online pentru copii si parinti din tara! INGREDIENTE 1 mango […]

Citeste mai mult

PERE CREMOASE

Ce spuneti de o reteta noua de pere cremoase? Super gustoase si foarte usor de preparat! O incantare si pentru cei mici si pentru cei mai mari! V-o propun impreuna cu partenerul nostru Nichiduță.ro, unul dintre cele mai mari magazine online pentru copii si parinti din tara! INGREDIENTE (2 portii micute) 2 pere foarte mari […]

Citeste mai mult

BUDINCUTE CU FRUCTE SI MASCARPONE

Am pregatit pentru astazi impreuna cu Nichiduță.ro o noua reteta super simpla, rapida si super delicioasa! Este o reteta simpla de budincute cu fructe si mascarpone. Atat pentru cei mici cat si pentru cei mai mari! INGREDIENTE (3 PORTII) 250g mascarpone 3 oua o lingura zahar (optional pentru 1 an+ / sau pasta de curmale/stafide […]

Citeste mai mult

CLAFOUTIS DE MERE SI PERE (RETETA VIDEO)

Cel mai bun clafoutis este cel cu mere si pere si vi-l propun cu drag astazi! Am folosit evident laptele Zuzu Bio asa cum in toate retetele Flaveur cu lapte si asa cum va recomand cu toata increderea sa faceti! Am folosit pentru aceasat reteta o butelcuta de lapte Zuzu Bio de 500 mL. Zuzu […]

Citeste mai mult

PRAJITURA CU PERE SI IAURT (RETETA VIDEO)

INGREDIENTE 3 ouao lingura zahar (optional)200g iaurt natur40g faina alba de grau2 lingurite praf de copt bio3 pere potrivite (curatate si taiate cubulete) MOD DE PREPARARE VIDEO Separam albusurile de galbenusuri. Albusurile le mixam spuma tare. Galbenusurile le mixam cu zaharul pana obtinem o crema asemenea unei maioneze. Apoi adaugam iaurtul, faina si praful de […]

Citeste mai mult

CLATITA CU PERE

INGREDIENTE (3-4 portii) 3 pere micute 4 oua 125g faina alba de grau (sau faina integrala) 50 unt topit 2 linguri smantana – am folosit cu 12% grasime o lingura sirop de artar (optional) ½ lingurita pudra de vanilie (optional) MOD DE PREPARARE Dam perele pe razatoarea mica cu tot cu coaja. Mixam ouale cu […]

Citeste mai mult

FULGI DE QUINOA CU FRUCTE SI CAROB

INGREDIENTE 200mL apa 4 linguri fulgi de quinoa 1 para 1 banana cateva caju ½ lingura carob ½ lingurita scortisoara MOD DE PREPARARE Punem apa cu fulgii intr-o craticioara si fierbem pentru 3-4 minute apoi acoperim vasul si lasam 10 minute sa se umfle. Restul ingredientelor le punem in blender sau in tocatorul electric si […]

Citeste mai mult

CLAFOUTIS CU PERE SI CAROB

INGREDIENTE (5-6 portii) 3 pere potrivite 80g faina alba de grau 400mL lapte (vegetal sau de vaca) *o lingura de zahar (optional sau in functie de preferinte) 25g carob 2 oua MOD DE PREPARARE Curatam perele si le taiem cubulete. Mixam ouale cu zaharul, apoi adaugam laptele, faina si carobul si omogenizam. Intr-un vas mare […]

Citeste mai mult

CLAFOUTIS CU PERE SI BANANE

INGREDIENTE (6-7 portii) 2 pere (total aprox 400g) 2 banane potrivite 4 oua 130g faina alba de grau 50g unt moale (la temperatura camerei) + pentru uns vasul – am folosit cu 65% grasime 200g smantana 12% grasime sau mai grasa 300mL lapte de vaca 3.5% grasime MOD DE PREPARARE Curatam fructele si le taiem […]

Citeste mai mult

COUSCOUS CU SARLOTA DE CIOCOLATA SI PERE

INGREDIENTE (3 portii) 1 pahar mic couscous (ideal integral) 2 pahare apa 2 pere (pe care le facem piure la robot) 100g miez de nuca macinat SARLOTA DE CIOCOLATA (exact cat iese din reteta) – fara indulcitor pentru bebelusii mai mici de 1 an MOD DE PREPARARE Punem apa intr-o craticioara pe foc si in […]

Citeste mai mult

BUDINCA DE CHIA CU LAPTE DE MIGDALE, AFINE, PARA SI CAROB

INGREDIENTE (2 portii) 1 banana 1 para 120g afine 2 linguri chia 150mL lapte de migdale (sau alt lapte vegetal) 2 linguri carob 2-3 nuci MOD DE PREPARARE Mixam totul la blender, mai putin chia pe care o adaugam la sfarsit si amestecam bine cu o lingura. Punem la frigider pentru 1-2 ore apoi servim. […]

Citeste mai mult

QUINOA CU GUTUIE, PARA SI SCORTISOARA

INGREDIENTE (2 portii) 100g quinoa hidratata peste noapte 1 gutuie 1 para 2 lingurite scortisoara Ceylon (sau in functie de preferinte) Miere (optional) – numai pentru 1 an+ MOD DE PREPARARE Fierbem quinoa in apa aproximativ 20 de minute, raport 1:3 quinoa-apa. Curatam gutuia si o gatim la abur aproximativ 10 minute. Pasam cu blenderul […]

Citeste mai mult

QUINOA CU PARA, BANANA SI CAROB

INGREDIENTE (2 PORTII) 100g quinoa hidratata peste noapte 1 para 1 banana 1 lingura carob 50mL lapte vegetal la alegere 5-6 bucati caju crud sau migdale/nuci MOD DE PREPARARE Fierbem quinoa in 300mL apa pentru aproximativ 20 de minute (pana devine transparenta si absoarbe toata apa). Mixam in blender restul ingredientelor, apoi turnam sosul peste […]

Citeste mai mult

GOFRE CU MAR SI PARA

INGREDIENTE 1 mar 1 para 150g faina alba de grau 100g faina integrala 3 oua 250mL lapte de migdale (sau de vaca sau alt lapte vegetal) O lingura sirop de artar (optional) Scortisoara 3 linguri ulei de masline nonextravirgin sau de cocos MOD DE PREPARAM Curatam fructele si le taiem cubulete mici peste care presaram […]

Citeste mai mult

BRIOSE VEGANE CU PARA

INGREDIENTE 1 para taiata cubulete mici 180g faina de orez 40g faina de cocos (sau fulgi de cocos) O lingura sirop de artar 100 mL ulei de masline nonextravirgin ½ lingurita pudra de vanilie (optional) 230 mL lapte vegetal la alegere 1 lingurita praf de copt bio MOD DE PREPARARE Amestecam toate ingredientele (mai putin […]

Citeste mai mult

CREMA DE FRUCTE CU LAPTE DE OVAZ, STAFIDE SI NUCI

INGREDIENTE (2 portii) 250mL lapte de ovaz 1 mar 1 para 4 nuci 3 linguri stafide 1 lingura de chia MOD DE PREPARARE Mixam totul la blender, punem in recipient inchis ermetic si bagam la frigider pentru minimum 2 ore. Noi am servit la micul dejun. Pofta buna!

Citeste mai mult

BUDINCA DE FRUCTE CU LAPTE DE COCOS SI SEMINTE

INGREDIENTE (2 PORTII) 200mL lapte de cocos (sau alt lapte vegetal) 2 banane mici 1 para 1 linguri carob 2 linguri migdale sau nuci 1 lingura chia 1 lingura seminte de in 1 lingura seminte de susan MOD DE PREPARARE Mixam totul la blender. Punem compozitia in vas inchis ermetic si bagam la frigider pentru […]

Citeste mai mult

FULGI DE HRISCA CU FRUCTE SI CAROB

INGREDIENTE (2 portii) 300mL apa 3 linguri fulgi de hrisca 1 lingura carob 1 banana 1 para 100mL lapte de cocos (sau migdale) MOD DE PREPARARE Fierbem fulgii in apa aproximativ 5 minute. Restul ingredientelor le punem la blender si mixam pana obtinem o pasta. Amestecam pasta cu fulgii de hrisca. Gata micul dejun! Este […]

Citeste mai mult

BUDINCA DE PARA SI PRUNE CU PESMET

INGREDIENTE (o portie) 1 iaurt mic 140g 1 ou 1 pară tăiată bucăti 2 linguri rase pesmet (pentru 8 luni+ inlocuiti cu o lingura de gris) 2 prune mici si dulci pudră de vanilie – optional unt sau ulei de cocos pentru uns vasul MOD DE PREPARARE Se bate oul si se adauga iaurtul, vanilia, […]

Citeste mai mult

BUDINCA DE PERE

INGREDIENTE 2 pere mici, coapte bine ½ banana mare, coapta bine 1 ou 2 linguri faina alba de grau sau faina integrala/de orez/ovaz Un praf de scortisoara Ceylon Unt pentru tapetat vasul sau ulei de cocos Zmeura, cateva bucatele, optional (am folosit congelata) MOD DE PREPARARE Am dat pe razatoarea mare perele curatate, am pasat […]

Citeste mai mult

TARTA TUTTI FRUTTI

INGREDIENTE 300 g făină integrală din grâu 150 g unt, 82% grăsime 100 mL apă minerală/sifon/lapte 2 lingurite praf de copt bio 400 g amestec de mere, pere şi gutui o lingura sirop de artar sau zahar brut (optional) O lingură unt Stafide MOD DE PREPARARE Am făcut aluatul prin amestecarea făinii cu untul la […]

Citeste mai mult

BUDINCA DE QUINOA CU PARA SI NUCA

INGREDIENTE (1 portie generoasa) 2 linguri quinoa 200 ml lapte vegetal sau de vaca 1 galbenus 2 linguri nuca macinata o para medie 1 cubulet unt sau ulei de cocos pentru uns vasul MOD DE PREPARARE Quinoa se pune de seara la hidratat peste noapte in apa. Dimineata se spala in mai multe ape si […]

Citeste mai mult

BUDINCA SIMPLA DE MAR SI PARA

INGREDIENTE 1 mar potrivit 1 para mica 2 linguri alune de padure macinate (sau nuci, migdale) Un praf de scortisoara MOD DE PREPARARE Am curatat marul si para si le-am dat pe razatoare, apoi le-am amestecat cu celelalte ingrediente. Am uns un vas mic ramekin cu ulei de cocos (puteti si cu unt), am pus […]

Citeste mai mult

NEGRESA CU FRUCTE

INGREDIENTE 4 ouă 4 linguri de făină alba de grau 3 linguri de carob 2 linguri ulei de cocos sau de masline 1 lingură nucă măcinată 1 banană 1 pară MOD DE PREPARARE Am separat albușurile de gălbenușuri și am bătut spumă albușurile. Apoi, am încorporat gălbenușurile unul câte unul. Am adăugat făina în ploaie, […]

Citeste mai mult

Flaveur
×
error: Alert: flaveur.ro is protected!