INGREDIENTE (2 portii) ½ pahar couscous 1 pahar apa 1 cartof dulce 2 buchetele broccoli 200g mazare 1 dovlecel foarte mic 150g iaurt grecesc (sau smantana) 2 linguri ulei de masline 1 lingurita patrunjel uscat alte condimente la alegere MOD DE PREPARARE Intr-o craticioara apa pe foc si in momentul in care incepe sa fiarba […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE (1 portie) ½ zucchini (sau dovlecel normal) 1 ou 1 lingura faina 1 lingura parmezan 100mL lapte unt pentru uns vasul ceramic MOD DE PREPARARE Taiem zucchini cubulete de 2 cm. Pregatim aparatul Nutribaby (+) de la Babymoov montand un singur nivel pentru gatitirea la abur si punand apa in rezervor. Punem zucchini si […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE (3 portii) ½ zucchini sau dovlecel 3 buchetele broccoli 1 cartof dulce ½ ardei gras rosu 4 oua 200g smantana unt pentru uns vasul ceramic MOD DE PREPARARE Taiem zucchini, ardeiul si cartoful dulce in cubulete de aproximativ 2 cm. Pregatim aparatul Nutribaby (+) de la Babymoov si punem apa in rezervor. Punem cartofii […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 50g nuci caju crude 400mL apa plata alte arome optional: carob, mesquite, scortisoara MOD DE PREPARARE Punem nucile caju intr-un castronel si le acoperim cu apa. Le lasam la inmuiat cel putin 6 ore. Scurgem nucile caju si le punem in blenderul aparatului Nutribaby (+) apoi adaugam si cei 400mL apa. Mixam 4 reprize […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 50g migdale crude 400mL apa plata alte arome optional: carob, mesquite, scortisoara MOD DE PREPARARE Punem migdalele intr-un castronel si le acoperim cu apa. Le lasam la inmuiat cel putin 6 ore. Scurgem migdalele si le punem in blenderul aparatului Nutribaby (+) apoi adaugam si cei 400mL apa. Mixam 4 reprize a cate 5 […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE (1 PORTIE) 1 ficatel de pui 150g broccoli 80g baby morcovi (sau morcovi normali) 1 ardei kapia ½ radacina patrunjel 4 catei de usturoi (sau in functie de preferinte) o lingura ulei de masline patrunjel uscat, curcuma sau alte condimente la alegere MOD DE PREPARARE Desfacem broccoli in buchetele mici. Ardeiul kapia il taiem […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE (2 portii) 200g conopida o bucata file de somon fara oase – 100g 1 cartof dulce mic 1 ceapa rosie mica o felie telina o lingura zeama de lamaie condimente: marar, cimbru sau alte condimente la alegere. MOD DE PREPARARE Desfacem conopida in buchetele mici. Cartoful dulce, ceapa si telina le taiem cubulete. Pregatim […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE (1-2 PORTII) Pentru pui: 1 bucata piept de pui taiata subtire (aprox 100g) patrunjel uscat oregano o lingurita ulei de masline Pentru piure: 200g dovleac placintar crud (am folosit congelat) 150g cartofi 1 ardei kapia o lingura smantana sau iaurt (optional) condimente: patrunjel uscat, nucsoara, curcuma Pentru decor: muguri de pin si seminte de […]
Citeste mai mult