Etichetă: Retete cu naut

HUMMUS CU SFECLA ROSIE

Simplu si rapid de preparat, hummusul cu sfecla rosie pe care vi-l propun astazi este super delicios! Si un succes garantat pentru toata familia! Am folosit pentru preparare mixerul vertical de ultima generatie MultiQuick 9 MQ9187XLI de la Braun si experienta de gatit a fost una absolut incredibila! Acest mixer impresioneaza nu numai prin versatilitate […]

Citeste mai mult

GUACAMOLE DE NAUT CU AVOCADO

Va invit sa gatim astazi impreuna o reteta noua de guacamole de naut cu avocado, simplu si rapid de preparat! Cei mici o pot savura cu lingurita din silicon din in farfuria de silicon cu ventuza anti-alunecare, dupa care pot servi apa din paharul de silicon. Iar cu baveta din silicon, masa este una curata […]

Citeste mai mult

SUPA DE NAUT CU DOVLEAC

Vă propun o rețetă ușor de preparat și cu ingrediente simple, cum sunt năutul și dovleacul… o delicioasă supă aromatizată cu rozmarin. INGREDIENTE (3-4 portii) 200g năut 500g dovleac O ceapă micuță roșie Un cățel de usturoi O ramură de rozmarin Condimente după gust: piper, boia dulce și nucșoară O jumătate de pahar de suc […]

Citeste mai mult

PIURE DE CARTOF DULCE CU NAUT SI FULGI DE DROJDIE INACTIVA

Pentru astazi avem piure de cartof dulce cu naut si fulgi de drojdie inactiva, o reteta simpla si savuroasa pe care va invit sa o gatim impreuna! Cei mici pot servi puiureul cu lingurita din silicon din castronelul “Hello Little”, dupa care pot servi apa din canita antivarsare. Iar cu baveta din silicon moale, masa […]

Citeste mai mult

SALATA DE CARTOFI CU NAUT

INGREDIENTE (4-5 portii) 1,5kg cartofi 250g naut fiert (sau in functie de preferinte) o ceapa rosie (taiata fasii) masline (in functie de preferinte) porumb (in functie de preferinte) 1 ardei gras rosu taiat fasii 5 oua fierte ciuperci (in functie de preferinte) 5 linguri ulei de masline MOD DE PREPARARE Curatam cartofii, ii taiem cubulete […]

Citeste mai mult

TOCANITA DE CARTOFI DULCI CU NAUT

INGREDIENTE (4-5 portii) 6 cartofi dulci potriviti 500g naut fiert 1 ardei kapia 1 ceapa rosie mare 1 pastarnac mare 2 morcovi 6 linguri ulei de masline condimente dupa gust: patrunjel, marar, usturoi, ierburi de Provence 2 lingurite bulion MOD DE PREPARARE Curatam cartofii si ii taiem cubulete apoi ii lasam acoperiti cu apa si […]

Citeste mai mult

HUMMUS VERDE

Va invit sa pregatim astazi impreuna o reteta noua si savuroasa de hummus verde! O reteta incredibil de simpla si rapid de preparat! Pentru ca mancarea gatita acasa este intotdeauna cea mai sanatoasa alegere, Braun a creat in mod special pentru parinti modelul MultiQuick 5 Baby: un aparat mult mai usor fata de altele blendere […]

Citeste mai mult

MANCARE DE NAUT

INGREDIENTE (6-7 PORTII) 500g naut3 cepe rosii3 morcovi mari1 pastarnac1 radacina patrunjel2 ardei grasi rosii250g pasta de ardei kapia si rosii (sau doar de rosii)patrunjelcurcuma, cimbru, boia dulce de ardei6-7 linguri ulei de masline MOD DE PREPARARE Nautul inmuiat minimum 8 ore il fierbem aproximativ 1h30 apoi il scurgem. Intr-o cratita punem legumele tocate marunt […]

Citeste mai mult

SUPA CREMA DE NAUT CU SPANAC

INGREDIENTE (2 portii mari) ½ pahar naut ½ ardei kapia o ceapa rosie 1 morcov 4 cuburi mici spanac congelat (sau 2 linguri spanac proaspat oparit si tocat) o lingura ulei de masline o lingurita patrunjel uscat sau proaspat MOD DE PREPARARE Nautul inmuiat peste noapte il fierbem aproximativ 1h30 minute apoi il punem la […]

Citeste mai mult

PASTA DE NAUT

INGREDIENTE 300g năut fiert doi castraveți mici jumătate de cartof dulce fiert un avocado două linguri de iaurt grecesc mărar proaspăt MOD DE PREPARARE Toate ingredientele se pun într-un bol și se blendează cu un mixer vertical până devine o cremă! Pofta buna!

Citeste mai mult

MANCARICA DE LEGUMINOASE

INGREDIENTE (6 portii) 500g mix de leguminoase (linte, fasole, mazare, naut, soia)- hidratate peste noapte. *mixul nu a fost facut de mine ci cumparat. 200g sos de rosii cu ardei kapia (sau sos de rosii simplu) 1 lingura bulion 2 cepe rosii 3 morcovi 1 pastarnac 1 ardei gras rosu patrunjel uscat 4 linguri ulei […]

Citeste mai mult

CHIFTELUTE DE NAUT

INGREDIENTE 400g naut fiert 1 ceapa mare 2 morcovi 1 pastarnac 1 ardei gras rosu 1 ou Patrunjel uscat sau proaspat Ulei de masline MOD DE PREPARARE Curatam legumele si le tocam marunt la robot. Punem legumele la inabusit cu o lingura de ulei si jumatate de cana de apa. Lasam la foc mic pana […]

Citeste mai mult

CREMA DE NAUT CU VINETE

INGREDIENTE 3 vinete micute 240g naut fiert 50mL ulei de masline 1 ceapa mica Pentru decor: susan, curcuma, boia MOD DE PREPARARE Coacem vinetele in cuptor, le curatam si le lasam la scurs cateva ore. Mixam la robot vinetele, nautul, uleiul si ceapa pana obtinem o pasta. Decoram cu susan, curcuma si boia. A iesit […]

Citeste mai mult

HUMMUS

INGREDIENTE 250g naut fiert 1 morcov ½ ardei gras rosu 1 lingurita curcuma 1 lingurita boia dulce 3 linguri ulei de in (sau de masline) 1 catel de usturoi 2 linguri seminte de susan Apa MOD DE PREPARARE Am avut naut fiert la borcan caruia i-am curatat pielita. Daca aveti naut uscat, gasiti informatii despre […]

Citeste mai mult

BURGERI DIN NAUT SI LEGUME

INGREDIENTE 1 cană năut fiert 1/2 cartof dulce 1 felie țelină 1 morcov mic 1/2 dovlecel 1/2 ardei capia 1 ceapă mică (am folosit ceapă roșie) 2 căței usturoi 2 lingurițe susan 1 ou 3 linguri ulei de măsline pătrunjel, cimbru piper, boia dulce MOD DE PREPARARE Am pus la abur cartoful dulce și țelina. […]

Citeste mai mult

FALAFEL CU BRANZA RICOTTA

INGREDIENTE 300 g năut 4 linguri Brânză Ricotta O ceapă roşie Un păstârnac mic Un ou 2 căţei de usturoi Mărar verde Pesmet Condimente după gust: curcuma, busuioc, oregano MOD DE PREPARARE Am fiert năutul cu ceapa roşie, morcov şi păstârnac în oala sub presiune. La final l-am blenduit şi am adăugat un ou, usturoi, […]

Citeste mai mult

PASTA DE AVOCADO CU NAUT SI TURTITE AROMATE

INGREDIENTE PASTA DE AVOCADO 50 g naut uscat 1 avocado 1 lingurita susan 1 catel usturoi 2 linguri ulei de masline zeama de lamaie, dupa gust 1 lingura patrunjel verde tocat fin INGREDIENTE TURTITE 150 g faina 4 g drojdie uscata 90 ml lapte caldut 1 lingura ulei de masline 1 lingurita busuioc uscat MOD […]

Citeste mai mult

SUPA CREMA DE NAUT

INGREDIENTE O cana de naut O ceapa Un sfert de telina (mare) Ulei de masline Pastrunjel verde MOD DE PREPARARE Nautul a fost hidratat aproximativ 20 ore. L-am pus la fiert in apa. Separat am inabusit ceapa si telina cu putin ulei de masline si apa, iar la final am adaugat patrunjelul. Am mixat totul […]

Citeste mai mult

MANCARE CU 4 TIPURI DE BOABE

INGREDIENTE 150g linte 100g naut 300g mazare congelata 150g porumb (am folosit congelat – dar se poate si la borcan) 1 ardei gras rosu 1 fir de praz 1 morcov 2 linguri sos de rosii marar   MOD DE PREPARARE Am lasat la hidratat peste noapte lintea si nautul, in vase separate. Am pus la […]

Citeste mai mult

Flaveur
×