Etichetă: Retete cu iaurt


TARTA CU CHIA, IAURT SI MERISOARE

INGREDIENTE 100g unt 200g faina 4-5 linguri apa rece 3 linguri cu varf iaurt 4 linguri cu varf smantana 3 linguri seminte de chia merisoare   MOD DE PREPARARE Am amestecat untul la temperatura camerei cu faina pana am obtinut un amestec nisipos; am pus apa si am omogenizat aluatul, apoi l-am pus la frigider […]

Citeste mai mult

BUDINCĂ DIN AMARANTH CU IAURT

INGREDIENTE 200g amaranth 400g iaurt 3 oua 200g stafide   MOD DE PREPARARE Am hidratat amaranthul in apa peste noapte, apoi l-am pus la fiert raport 1:2 amaranth-apa. Fierbem in aproximativ 20 de minute. Am pus stafidele la hidratat in apa pentru 2 ore. Am amestecat amaranthul fiert cu iaurtul, ouăle bătute ai stafidele. Am […]

Citeste mai mult

BUDINCA DE CIUPERCI CU MALAI SI CARTOFI

INGREDIENTE 5 ciuperci mari 2 cartofi mici 1 ceapa mica 2 oua 1/2 legatura de marar 2 linguri cu varf de faina 2 linguri rase de malai 4 linguri ulei de masline 150 g iaurt   MOD DE PREPARARE Am feliat ciupercile. Am razuit fin ceapa si cartofii. Am pus aceste ingrediente intr-o tigaie cu […]

Citeste mai mult

PANCAKES AURII DIN OVAZ

INGREDIENTE 2 oua 150g iaurt natur 40g unt o lingura sirop de artar (optional) 1 lingurița rasa praf de copt 7 linguri cu vârf faina de ovaz   MOD DE PREPARARE Am amestecat ouăle cu untul moale si iaurt. Am adaugat siropul si am omogenizat. A urmat faina cu praf de copt. Am copt pancakes […]

Citeste mai mult

COVRIGEI CU SEMINTE DE IN SI DE FLOAREA SOARELUI

INGREDIENTE 1 ou 200g iaurt grecesc 50g unt 1 lingura seminte de in 40g seminte de floarea soarelui 100g faina de ovaz 160g faina de grau   MOD DE PREPARARE Am amestecat untul la temperatura camerei cu oul, faina de ovaz si semintele de in râșnite, apoi am adaugat iaurtul, semintele de floarea soarelui si […]

Citeste mai mult

BRIOSE CU PORUMB SI KAPIA COPT

INGREDIENTE 3 oua 6 linguri cu vârf boabe de porumb fiert 3 ardei kapia copți 100g branza de vaci (sau de casa) 300g iaurt natur 250g faina 2 lingurițe seminte de susan Oregano 1 lingurița rasa bicarbonat (sau praf de copt)   MOD DE PREPARARE Am batut usor ouăle cu furculița si le-am amestecat cu […]

Citeste mai mult

PLACINTA FALSA CU BRANZA SI MARAR

Ador aceste preparate care sunt asemeni unei placinte, dar care nu necesita foi si timpul de pregatire este foarte mic. Apoi cuptorul face toata treaba! INGREDIENTE 2 oua mici 7 linguri cu varf de branza de vaci ( dar pline, pline) 5 linguri pline de iaurt cu 10% grasime 2 linguri ulei de masline 1/2 […]

Citeste mai mult

BRIOȘE CU DOVLECEL SI IAURT

INGREDIENTE 1/3 dovlecel 1 morcov mic 1 ou 30g unt la temperatura camerei 125g iaurt 120g faina 1/2 ardei gras 1/2 lingurița bicarbonat pătrunjel boia dulce   MOD DE PREPARARE Am frecat putin untul la temperatura camerei cu oul si boia. Am adaugat dovlecel si morcov ras, ardeiul gras taiat cubulete, iaurtul, apoi faina si […]

Citeste mai mult

„STICKS-URI” DE CASA

INGREDIENTE 100 g de unt 10 g drojdie proaspata 250 g faina 2 lingurite iaurt grecesc 1 ou pentru uns susan, mac, oregano, busuioc… orice doriti   MOD DE PREPARARE Amestecati untul la temperatura camerei cu iaurtul, drojdia si apoi incorporati framantand faina. Intindeti foaia pe hartie de copt bine, bine sa fie subtire, subtire. […]

Citeste mai mult

SUPA CREMA RAW CU CASTRAVETI, IAURT SI AVOCADO

INGREDIENTE 5 castraveți 150g iaurt gras 1/2 avocado 1 lingurița semințe de susan 1 lingurița semințe de in fulgi de drojdie inactivă marar MOD DE PREPARARE Am râșnit semințele de in si de susan. Am facut pasta cu blenderul castraveții si avocado, ambele curățate de coaja. Am incorporat iaurtul, semințele râșnite si marar taiat fin, […]

Citeste mai mult





Flaveur
error: Alert: flaveur.ro is protected!