INGREDIENTE

150 ml apa minerala

1 ou

1 lingura cu vârf de untura

semințe de susan

mac

1 lingura semințe de in râșnite


2 linguri fulgi de ovăz râșniți

faina

sare

MOD DE PREPARARE

Am amestecat toate ingredientele si am frământat pana la omogenizare. Aluatul trebuie sa se dezlipească ușor de mâna, nu trebui sa fie foarte tare.
Am modelat biluțe si am copt in forma, pe ochiul de la aragaz.

Reteta este adaptabila si pentru copiii sub 1 an.