INGREDIENTE

un pahar zmeura proaspata (sau congelata)
80g faina alba de grau
2 oua
2 linguri lapte de vaca sau vegetal
4 linguri ulei de cocos sau unt topit + pentru uns vasele
25g carob
1 lingurita praf de copt bio
1 lingura sirop de artar sau in functie de preferinte

MOD DE PREPARARE

Punem toate ingredientele intr-o vas (mai putin zmeura) si mixam pana obtinem o compozitie omogena. Ungem 2 vase mici ceramice cu unt sau ulei de cocos si impartim compozitia. Deasupra repartizam in mod egal zmeura, apasand usor sa intre in compozitie.

Bagam vasele in cuptor, setam 180 grade C si lasam pentru aproximativ 35 de minute. Testam cu scobitoarea.

Pufoase si delicioase!

Pofta buna!