Suna interesant, nu?
Este un preparat simplu din 5 ingrediente aparent banale.

INGREDIENTE
3 linguri fulgi de ovaz
150 ml lapte 3.5% gr
1 lingurita carob
1 lingurita miere
cateva boabe de zmeura ( puteti pune orice alt fruct de padure doriti, sau capsuni, cirese, visine)


MOD DE PREPARARE
Am dat in clocot laptele. Am turnat fulgii si carobul.
Am amestecat energic, am acoperit si am lasat 15 minute la umflat.
Apoi am incorporat mierea si zmeura.
Gata: aveti un mic dejun sanatos, o gustare rapida…practic un preparat dulce, dar fara zahar gata in doar 20 minute.
Pofta buna!