LUNI
Mic dejun: budinca de chia cu lapte de soia, ananas si kaki


Gustare: fructe
Pranz: mancare de fasole galbena cu cartofi noi


Gustare: gratin juju de cirese cu fulgi de cocos


Cina: supa crema de ardei copti

 

MARTI
Mic dejun: hamburgeri cu ciocolata


Gustare: fructe
Pranz: ciorba cu perisoare de peste


Gustare: fructe
Cina: mamaliga fantastica

 

MIERCURI
Mic dejun: mei cu kiwi si curmale


Gustare: fructe
Pranz: dovlecei umpluti cu legume si orez


Gustare: briose cu caise


Cina: cartofin

 

JOI
Mic dejun: budinca de fructe cu lapte de cocos si seminte


Gustare: inghetata de ananas cu capsuni



Pranz: ficatel de pui cu piure de broccoli si usturoi la abur


Gustare: budinca de ciocolata


Cina: mancarica de mazare

 

VINERI
Mic dejun: budinca de banana cu lapte si gris


Gustare: fructe
Pranz: budinca de orez cu legume


Gustare: briose cu dovlecei


Cina: varza dulce cu rosii la cuptor

 

SAMBATA
Mic dejun: pancakes cu quinoa si nuci


Gustare: fructe
Pranz: conopida in crusta de pesmet cu usturoi cu chiftelute de pui cu dovlecel


Gustare: fructe
Cina: orez integral cu lapte de migdale si curmale

 

DUMINICA
Mic dejun: salata de vinete cu ardei copt si morcovi servita cu paine de casa


Gustare: fructe
Pranz: mancarica de linte neagra


Gustare: fructe
Cina: tarta de cartofi