INGREDIENTE 6 buchetele de conopida 3-4 rondele de morcov 1 ceapa mica 2 catei de usturoi putin marar 1 lingurita de unt Optional: condimente in functie de preferinte MOD DE PREPARARE Am fiert putin conopida cu morcovul, si ceapa. Le-am taiat bucatele. Am tocat usturoiul si mararul fin. Intr-o tigaie am pus untul, usturoiul […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 5 castraveți 150g iaurt gras 1/2 avocado 1 lingurița semințe de susan 1 lingurița semințe de in fulgi de drojdie inactivă marar MOD DE PREPARARE Am râșnit semințele de in si de susan. Am facut pasta cu blenderul castraveții si avocado, ambele curățate de coaja. Am incorporat iaurtul, semințele râșnite si marar taiat fin, […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 400g fasole boabe 1 morcov 1 ceapa mărar 1 lingura pasta de rosii MOD DE PREPARARE Am lăsat fasolea la înmuiat 10h, apoi am fiert-o pentru aproximativ 45 de minute. Dupa 15 minute, am adaugat morcovul taiat rondele si ceapa tăiată in 6. Cand au fost toate legumele fierte am pus pasta de […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 5 fire de ceapa verde 3-4 cubulete de cartof dulce 1 rondea de radacina de patrunjel...
Citeste mai mult
INGREDIENTE 500g sparanghel 3 cartofi dulci mici 1 ceapa O felie telina MOD DE PREPARARE...
Citeste mai mult
INGREDIENTE 1 sfecla mica 10 cm praz 1 rondea de cartof dulce de 2 cm grosime 2 lingurite ulei de...
Citeste mai mult
INGREDIENTE 3 rosii medii 3 mingiute de mozzarella 1 lingura de ulei 1 lingurita ulei de masline...
Citeste mai mult
INGREDIENTE 2 maini de spanac ( de preferat baby) – sau 3 cuburi spanac congelat 1 mana...
Citeste mai mult
INGREDIENTE 1 ceapa 2 morcovi 1 pastarnac 1 cartof dulce O felie de telina O ceasca de 200ml cu...
Citeste mai mult
INGREDIENTE (3 portii) 400g mazare (am avut congelata) 1 morcov O ceapa mica O felie telina 1...
Citeste mai mult
INGREDIENTE (2 portii) 2 cuburi spanac (am avut congelat) 1 cartof dulce 1 morcov mic 1 pastarnac...
Citeste mai mult
INGREDIENTE 100-150g carne de vita 1 fenicul mic 1 cartof dulce sau normal 1 ceapa mica 2 catei de...
Citeste mai mult
INGREDIENTE (o portie) 1/2 fir de praz 1 radacina de patrunjel medie 1 rondea cartof dulce 1 cub...
Citeste mai mult
INGREDIENTE 1 ceapa 10 cm praz 2 catei de usturoi 2 rondele de morcov si 2 radacina de patrunjel...
Citeste mai mult
