Categorie: Retete vegane


GRISINE CU SEMINTE

INGREDIENTE 250g faina alba de grau (sau integrala dar s-ar putea sa difere cantitatea) o lingurita drojdie uscata 125 mL apa 2 linguri ulei de masline + pentru uns aluatul 1 lingurita zahar seminte: susan, mac, in, floarea soarelui MOD DE PREPARARE Dizolvam drojdia in apa, apoi adaugam zaharul si cele 2 linguri de ulei […]

Citeste mai mult

BISCUITI MOI CU FULGI DE OVAZ SI MIX DE SEMINTE

INGREDIENTE 1 ceașca mai mare de fulgi de ovăz in stare naturală 3/4 ceașca mai mare de seminte (de susan, dovleac, floarea-soarelui) 2 linguri de fulgi de cocos 1 mânuță de migdale tocate mărunt 1 mânuță de merisoare tocate zeama de la o portocala 1 banana pasata MOD DE PREPARARE Se amesteca toate ingredientele, se […]

Citeste mai mult

MANCARICA DE VINETE SI ARDEI COPTI CU MASLINE SI CIUPERCI

Eu am facut cantitate mare, aproximativ 6-7 portii, dar puteti ajusta cantitatile in functie de preferinte. INGREDIENTE vinete coapte la cuptor- am avut 2 pungi de la congelator aproximativ 6 vinete ardei kapia copt- 3 pungute- aproximativ 10 ardei 200g ciuperci la borcan (puteti pune si proaspete) 300g masline fara samburi– am avut Kalamata 2 […]

Citeste mai mult

CREMA DE SOIA CU VINETE

INGREDIENTE 400g soia boabe fiarta BIO 3 vinete micute coapte la cuptor si scurse 1 ceapa mica rosie 2 catei usturoi 50mL ulei de masline Susan, curcuma (optional) *cantitatea de ceapa si usturoi este in functie de preferinte. MOD DE PREPARARE Mixam totul la robotul de bucatarie pana obtinem o crema. Absolut delicios si sanatos! […]

Citeste mai mult





Flaveur
error: Content is protected !!