Categorie: Retete vegane


MEI CU LEGUME

INGREDIENTE 200 g mei, hidratat peste noapte 1 ceapa 1 morcov 1 ardei capia 1 dovlecel mediu 2 rosii 2 linguri ulei de măsline condimente după gust/preferințe MOD DE PREPARARE Punem intr-o oala cu capac, uleiul și putina apa peste care adăugăm toate legumele odată, tăiate cubulete și lasam 5 minute la înăbușit. Apoi adaugam […]

Citeste mai mult

LAPTE DE CAJU

INGREDIENTE 50g nuci caju crude 400mL apa plata alte arome optional: carob, mesquite, scortisoara MOD DE PREPARARE Punem nucile caju intr-un castronel si le acoperim cu apa. Le lasam la inmuiat cel putin 6 ore. Scurgem nucile caju si le punem in blenderul aparatului Nutribaby (+) apoi adaugam si cei 400mL apa. Mixam 4 reprize […]

Citeste mai mult

LAPTE DE MIGDALE

INGREDIENTE 50g migdale crude 400mL apa plata alte arome optional: carob, mesquite, scortisoara MOD DE PREPARARE Punem migdalele intr-un castronel si le acoperim cu apa. Le lasam la inmuiat cel putin 6 ore. Scurgem migdalele si le punem in blenderul aparatului Nutribaby (+) apoi adaugam si cei 400mL apa. Mixam 4 reprize a cate 5 […]

Citeste mai mult

SUPA CREMA DE ARDEI COPTI

INGREDIENTE (4 portii) aprox 400g ardei kapia copti (am avut la congelator) 1 ceapa rosie 1 morcov 1 radacina patrunjel 1 cartof dulce 1 felie telina 4 linguri ulei de masline condimente: oregono, patrunjel, curcuma MOD DE PREPARARE Tocam legumele cubulete mici (fara cartof) sau le dam pe razatoare apoi le punem la inabusit cu […]

Citeste mai mult


CARTOFI SI MORCOVI “PRAJITI” LA CUPTOR

INGREDIENTE 6 cartofi medii 3 morcovi mari 2 linguri ulei de măsline condimente după gust (am folosit ierburi aromatice, piper și o lingurița de boia dulce) *1 tava antiaderenta MOD DE PREPARARE Spălam și curățăm cartofii și morcovii, tăiem felii mai groase și punem in tava de copt (antiaderenta, dacă tava e de proasta calitate […]

Citeste mai mult





Flaveur
error: Content is protected !!