O reteta noua si savuroasa pe care nu trebuie sa o ratati! Chec delicios cu conopida si cascaval, ideal si pentru cei mici si pentru cei mai mari! Va recomand conopida de la Edenia pentru ca se gateste foarte rapid si fara pierederi si pentru ca nu are conservanti si aditivi. INGREDIENTE 250g conopida de […]
Citeste mai mult
Mini tartele cu ciuperci si usturoi se gatesc simplu si rapid si ies super delicioase! Le gatim impreuna? Am folosit ciupercile taiate de la Edenia pentru ca se gatesc foarte rapid si fara pierderi si pentru ca nu au conservanti si aditivi. Ciupercile congelate Edenia sunt o alegere nutritiva perfecta, bogate in fibre si antioxidanti […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 5 banane (nu foarte mari) 4 oua 4 linguri faina alba de grau sau faina integrala (nu rase, nu cu varf) ½ lingurita scortisoara MOD DE PREPARARE Curatam bananele si le taiem rondele. Intr-un bol mixam ouale cu faina si scortisoara. Adaugam in compozitie si rondelele de banana si amestecam cu o spatula. Punem […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 5 linguri bulgur 80g cascaval 2 fire ceapa verde ½ ardei gras rosu 5 oua de prepelita MOD DE PREPARARE Oparim bulgurul, 1 parte bulgur/3 parti apa, pentru 20de minute. Cand acesta s-a racit, il zdrobim usor cu o furculita si amestecam cu cascavalul ras. Punem in forme de briose si lasam mijlocul gol, […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 1 ou batut 1 banana coapta 195g fulgi de ovaz 35g fulgi de cocos 250 ml lapte de vaca sau lapte de cocos 40g stafide 150g afine proaspete Unt sau ulei de cocos pentru uns vasul ceramic MOD DE PREPARARE Punem stafidele la înmuiat in apa timp de 10-15 minute. Intre timp ne ocupam […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 4 oua 30g spanac congelat 210g branza de casa 1 ceapa alba sau cateva fire de ceapa verde 50g ardei rosu gras MOD DE PREPARARE Spanacul il punem la fiert direct congelat. Cand apa incepe sa fiarba, oprim focul si il lasam sa se decongeleze complet in apa fierbinte. Cand s-a decongelat, il punem […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE Clatite 1 ou mare 1 cana lapte 1 cana faina 100 g baby spanac proaspat Pentru umplutura 150 g branzica de casa sau ricotta 150 g iaurt 100 g rosii cherry multicolore 1 avocado mare si copt Patrunjel, ceapa verde MOD DE PREPARARE Punem intr-un blender toate ingredientele pentru clatite si mixam pana obtinem […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 6 felii de paine (de preferat toast) 2 oua 50g cascaval feliat 50g mozzarella rasa O lingura smantana Unt pentru uns MOD DE PREPARARE Prima data vom face o omleta simpla dintr-un ou. Taiem marginile feliilor de paine si cu ajutorul unui sucitor, intindem felia de paine. Punem pe felia de paine o bucata […]
Citeste mai mult