Categorie: Pseudocereale



BUDINCA JUJU DE QUINOA CU DOVLEAC PLACINTAR

Pentru astazi am pregatit o delicioasa budinca de quinoa cu dovleac placintar, pe care sa o serviti evident in inaltatorul pentru masa Easy Peasy de la Juju Baby! Va recomand inaltatorul pentru masa Easy Peasy pentru multiplele sale avantaje: nu ocupa spatiu, este pliabil, are greutate mica, are tavita detasabila, este reglabil si are un […]

Citeste mai mult

BUDINCA DE QUINOA CU PRUNE, CAISE, ANANAS SI RICOTTA

INGREDIENTE 2 oua 3 linguri cu varf de quinoa fiarta (hidratată inainte peste noapte) 2 linguri ricotta/ brânza de vaci 2 linguri smântâna 3 prune, 1 caisă si 2 bucatele de ananas (tocate marunt toate; eu am avut la congelator) 1 lingura sirop de artar 1 lingura fulgi de cocos MOD DE PREPARARE Se amesteca toate […]

Citeste mai mult

BUDINCA DE CHIA CU LAPTE DE SOIA, ANANAS SI KAKI

INGREDIENTE (2 portii mari) 200mL lapte de soia 1 ananas Victoria 1 kaki 1 lingura seminte de in 2 linguri chia 1 lingura cu varf de carob O mana de migdale Cateva stafide MOD DE PREPARARE Curatam ananasul si-l mixam la blender impreuna cu restul ingredientelor. Punem compozitia in vas inchis ermetic si bagam la […]

Citeste mai mult

SUFLEU DE QUINOA ROȘIE CU BRÂNZĂ ȘI ARDEI

INGREDIENTE 1 ou 2 linguri cu varf de quinoa fiarta 2 linguri cu brânza 2 linguri cu iaurt cu 10% grăsime (sau smântâna) o bucățică de ardei roșu tocat marunt 1 lingura ulei 1 lingura făina MOD DE PREPARARE Am separat gălbenușul de albus. Am amestecat gălbenușul cu restul ingredientelor, apoi am incorporat usor albușul […]

Citeste mai mult





Flaveur
error: Content is protected !!