Categorie: Fara lactate

CIORBA DE LEGUME CU FIDEA SI OUA

INGREDIENTE 4 litri apa 6 cartofi medii 3 morcovi mari 4 ardei grasi rosii (am avut tocati congelati) 4 cepe rosii mici 1 pastarnac mare 1 radacina patrunjel o felie telina aprox 150g fidea scurta (am folosit integrala) 4 oua 2-3 linguri legume deshidratate (optional) 2 legaturi patrunjel proaspat tocat MOD DE PREPARARE Punem apa […]

Citeste mai mult

MANCARE DE NAUT

INGREDIENTE (6-7 PORTII) 500g naut 3 cepe rosii 3 morcovi mari 1 pastarnac 1 radacina patrunjel 2 ardei grasi rosii 250g pasta de ardei kapia si rosii (sau doar de rosii) patrunjel curcuma, cimbru, boia dulce de ardei 6-7 linguri ulei de masline MOD DE PREPARARE Nautul inmuiat minimum 8 ore il fierbem aproximativ 1h30 […]

Citeste mai mult

WAFFE CU LAMAIE

INGREDIENTE 250g faina alba de grau 50g unt topit sau unt de cocos topit 200mL lapte vegetal sau de vaca 2 oua sucul de la o lamaie potrivita o lingura de zahar (optional sau in functie de preferinte) MOD DE PREPARARE Punem toate ingredientele intr-un bol si mixam pana obtinem o compozitie omogena. Punem compozitie […]

Citeste mai mult

PANCAKES CU BROCCOLI

INGREDIENTE 300g buchetele de broccoli 150g faina 3 oua 200mL apa sau lapte 1 catel de usturoi dat pe razatoare MOD DE PREPARARE Gatim broccoli la abur apoi pasam cu furculita. Mixam foarte bine ouale cu faina si apa. Apoi adaugam broccoli si catelul de usturoi amestecand cu o spatula. Coacem clatitele in tigaie antiaderenta, […]

Citeste mai mult





error: Content is protected !!