INGREDIENTE 4 linguri de ulei de măsline 2 cepe mari 4 catei de usturoi 1 morcov mare 500 g ciuperci Champignon 1 cana de bulion de casa 1 lingurita oregano uscat 2 foi dafin Piper MOD DE PREPARARE Taiem ceapa, morcovul si usturoiul cubulete si le punem la înăbușit in apa cu uleiul de măsline. […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 1 ou batut 1 banana coapta 195g fulgi de ovaz 35g fulgi de cocos 250 ml lapte de vaca sau lapte de cocos 40g stafide 150g afine proaspete Unt sau ulei de cocos pentru uns vasul ceramic MOD DE PREPARARE Punem stafidele la înmuiat in apa timp de 10-15 minute. Intre timp ne ocupam […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 1 banana 2 oua 130g faina alba de grau 120g fulgi de cocos MOD DE PREPARARE Punem toate ingredientele intr-un bol si framantam pana obtinem un aluat lipicios. Punem bucati din el si formam bilute de marimea unei nuci mari. Punem bilutele in tava pe hartie de copt si le aplatizam usor cu podul […]
Citeste mai mult
Am pregatit astazi o supa crema de morcovi si rosii si va invit negresit sa o incercati! Este o reteta simpla, rapida si delicioasa, precum toate retetele pe care le-am pregatit impreuna cu Nichiduță.ro! Nichiduță.ro este partenerul Flaveur care adreseaza copiilor si părintilor de toate varstele carora le ofera o gama completa de produse la […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE o cana jumatate orez integral (am folosit basmati) ¾ cana linte neagra (sau verde) 2 morcovi mari 2 ardei grasi rosii 3 cepe rosii 1 pastarnac 6-7 linguri ulei de masline condimente: curcuma, patrunjel MOD DE PREPARARE Orezul si lintea au fost hidratate impreuna peste noapte. Legumele tocate marunt le punem la inabusit cu […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 4 litri apa 6 cartofi medii 3 morcovi mari 4 ardei grasi rosii (am avut tocati congelati) 4 cepe rosii mici 1 pastarnac mare 1 radacina patrunjel o felie telina aprox 150g fidea scurta (am folosit integrala) 4 oua 2-3 linguri legume deshidratate (optional) 2 legaturi patrunjel proaspat tocat MOD DE PREPARARE Punem apa […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 1kg ciuperci Champignon 1 cana quinoa + 2,5 cani apa 3 morcovi 1 radacina patrunjel 1 pastarnac 4 cepe mici rosii 2 ardei grasi rosii 4 linguri rosii in bulion 6-7 linguri ulei de masline condimente in functie de preferinte – eu am pus curcuma si boia patrunjel MOD DE PREPARARE Fierbem quinoa (hidratata […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 200g file de somon (fara piele si oase)2 cepe mici1 morcov mare1 ardei gras rosu1 radacina patrunjel (sau pastarnac)3 linguri ulei de masline + pentru uns mainile1 pahar apa1 ou4 linguri rase pesmetpatrunjel uscatcurcuma MOD DE PREPARARE VIDEO
Citeste mai mult
INGREDIENTE o cana orez alb 6 cani apa 2 morcovi 2 cepe 1 pastarnac mare 1 radacina patrunjel mare 2 ardei grasi rosii 50mL ulei masline 2 linguri legume deshidratate (optional) o lingura curcuma (optional) patrunjel MOD DE PREPARARE VIDEO
Citeste mai mult
INGREDIENTE 2 oua 60mL lapte (vegetal sau de vaca) 20mL ulei 210g faina integrala de grau (am avut de la tara) 1 lingurita praf de copt bio o lingura zahar (optional sau in functie de preferinte) 2 kiwi MOD DE PREPARARE (VEZI VIDEO)
Citeste mai mult
Cred ca este cel mai bun gem pe care l-am mancat vreodata :D. Am servit pe feliute de CHEC CU IAURT SI PORTOCALE! Delicios! Dupa ce se raceste in craticioara, il punem intr-un borcan. Se poate pastra la frigider 2-3 zile. Sau daca dorim sa facem o cantitate mai mare, il putem steriliza ca pe […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE (6-7 PORTII) 500g naut 3 cepe rosii 3 morcovi mari 1 pastarnac 1 radacina patrunjel 2 ardei grasi rosii 250g pasta de ardei kapia si rosii (sau doar de rosii) patrunjel curcuma, cimbru, boia dulce de ardei 6-7 linguri ulei de masline MOD DE PREPARARE Nautul inmuiat minimum 8 ore il fierbem aproximativ 1h30 […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE (pentru 12 briose mari) 4 oua o lingura zahar (optional sau in functie de preferinte) 200mL suc de portocale (de la 2 portocale medii) 200mL lapte (vegetal sau de vaca) 60mL ulei (de turte de masline sau de cocos) 2 lingurite praf de copt bio 340g faina alba de grau 2 linguri seminte de […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE (6-7 PORTII) 1,5 kg cartofi 500g ardei kapia copti la cuptor si decojiti 3 cepe rosii potrivite 2 morcovi mari 1 pastarnac mare 1 radacina patrunjel mare condimente: patrunjel, boia dulce, curcuma, busuioc, marar 6 linguri ulei de masline MOD DE PREPARARE Cartofii ii curatam si ii taiem cubulete. Ardeii ii mixam la blender […]
Citeste mai mult
