INGREDIENTE 2 linguri branza de casa 100 ml lapte 2 linguri cu varf fulgi de ovaz 1 mana de visine 1 lingurita de migdale macinate MOD DE PREPARARE Am pus la foc mic laptele si cand a dat in fiert am pus ovazul. Am fiert pentru 3 minute apoi am oprit focul si am […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 2 lingurițe cu vârf faina de mei 150ml lapte 1 para MOD DE PREPARARE Am fiert faina de mei pentru 10 minute in lapte. Am curatat para de coaja si semințe si am taiat-o bucatele pe care le-am pus deasupra. Pofta buna!
Citeste mai mult
INGREDIENTE 3-4 linguri de cous cous din grau dur 1 ceapa 2 lingurite cu varf de smantana 1 lingurita de unt 3-4 fire de patrunjel putin marar 1 lingurita ulei de masline Optional: fulgi de drojdie inactiva sau alte condimente MOD DE PREPARARE Am fiert ceapa. Am oparit cous cous in zeama in care […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 200 ml lapte 4 linguri de gris 2 lingurite GEM DE CIRESE FARA ZAHAR 1/4 pastaie de vanilie (optional) 1 lingurita rasa migdale macinate fin, fin MOD DE PREPARARE Am fiert grisul in lapte impreuna cu vanilia. Cand a fost gata am incorporat bine gemul si migdalele. Am bagat budinca pentru 5-7 minute […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 50 g orez 200 ml lapte 3.5% grasime 1 lingura de stafide 1-2 lingurite miez de nuca pisata putina scortisoara Optional: vanilie MOD DE PREPARARE Am pus de seara la hidratat stafidele. Jumatate le-am pasat bine, jumatate le-am tocat la cutit. Am fiert orezul in lapte, la foc mic; amestecand continuu. L-am lasat […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 2 lingurițe cu vârf gris 150ml lapte 1 banana coaptă 1/3 nuca de cocos proaspăta (sau 3 linguri fulgi de cocos) MOD DE PREPARARE Am dat pe răzătoare nuca de cocos. Am fiert grisul in lapte 5 minute, apoi l-am amestecat cu banana pasata si nuca de cocos. Am uns o forma cu […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 250ml lapte de vaca 2.5 linguri bulgur 1 lingurita pudra de carob Un praf de pudra de vanilie (optional) MOD DE PREPARARE Punem laptele la foc mic impreuna cu vanilia, iar cand incepe sa fiarba adaugam carobul si bulgurul si oprim focul si acoperim vasul. Lasam bulgurul sa se umfle pentru 20 de […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 3 linguri de cous cous 200 mL supa de legume (sau apa) 1 lingura de ulei de masline 1 morcov mic pentru aroma 2 lingurite de pesmet 2 linguri cu varf branza de vaci (sau branza de casa) Optional: 1 lingurita fulgi de drojdie MOD DE PREPARARE Am oparit cous cous-ul in supa […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 200 ml lapte 4 linguri fulgi de ovaz 1 mar mediu 1 lingura nuca pisata un praf de scortisoara MOD DE PREPARARE Am pus laptele la foc mic, si am adaugat ovazul. Am fiert fulgii de ovaz pentru 3 minute. Amestecati sa nu se lipeasca. Am razuit marul decojit. L-am amestecat cu fulgii […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 3 linguri fulgi de mei 300 ml lapte de vaca MOD DE PREPARARE Puneti laptele pe foc impreuna cu fulgii. Lasati sa fiarba la foc mic, amestecand des, aproximativ 5 minute, pana se ingroasa compozitia. Folositi o craticioara antiaderenta. Puteti indulci la servire cu fructe sau PASTA DE CURMALE sau de STAFIDE
Citeste mai mult
INGREDIENTE 1 ou 40g cus cus 60g spanac congelat 50g branza de casa unt pentru uns vasul ...
Citeste mai mult
INGREDIENTE 30 g mei 100 ml lapte 2 linguri cu varf branza de vaci (ricotta sau branza de casa) 20...
Citeste mai mult
INGREDIENTE O ceasca de orez 3 cesti (aceeasi masura ca la orez) de lapte de vaca, 3,5% grasime 2 cesti de apa Pudra de vanilie 2 linguri fulgi de nuca de cocos Dulceata din fructe de soc MOD DE PREPARARE Am pus orezul impreuna cu lichidele si pudra de vanilie la fiert (foc nu […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 2 cesti de fulgi de ovaz moi (dimensiune mica) 2 cesti de lapte 3 mere mici rase 1/2 ceasca fulgi de nuca de cocos 3 linguri chia 2 linguri alune de padure macinate sau migdale / nuci O mana de merisoare (sau stafide) 2 lingurite de unt 1 lingurita de cardamon (optional) MOD […]
Citeste mai mult
