INGREDIENTE
2 linguri quinoa
100 g spanac congelat
100 g branza de vaci
2 oua
50 g ardei copt congelat
3 linguri dovleac placintar ras
2 buchetele broccoli
oregano
unt pentru uns


MOD DE PREPARARE
Quinoa se lasa la hidratat peste noapte si a doua zi se fierbe pana infloreste.
Se toaca legumele marunt si se amesteca cu ouale, branza, oregano si
quinoa. Se unge un vas termorezistent cu unt si se da la cuptor pana se rumeneste.
Pofta buna!