INGREDIENTE (2 PORTII)

200mL lapte de cocos
2 banane mici
1 para
1 linguri carob
2 linguri migdale
1 lingura chia
1 lingura seminte de in
1 lingura seminte de susan


MOD DE PREPARARE

Mixam totul la blender. Punem compozitia in vas inchis ermetic si bagam la frigider pentru minimum 3 ore sau peste noapte.
Pofta buna!