INGREDIENTE

200ml lapte de cocos
2 linguri seminte de chia
1 mango mic sau ½ mango mare
1 banana


MOD DE PREPARARE

Puneti in cana unui blender laptele de cocos, mango si banana si mixati bine. Compozitia apoi turnati-o intr-un borcan si adaugati semintele de chia. Agitati bine borcanul si bagati-l la frigider pentru minim 6 ore.
Pofta buna!