INGREDIENTE

1 ou
2 banane foarte coapte
200 g fulgi de ovaz
180 mL de lapte de vaca sau lapte vegetal
1 lingurita pudra de vanilie (optional)
100 g afine proaspete
100 g zmeura proaspata

MOD DE PREPARARE

Intr-un bol pasam cu furculita cele doua banane pana devin piure! Adaugam fulgii de ovaz si amestecam cu un tel!


Pe rand adaugam laptele, oul si pudra de vanilie, amestecam cu un tel pana se omogenizeaza complet!

La final incorporam si fructele in compozitie amestecand cu o spatula!

Cu ajutorul unei linguri luam din compozitie si umplem formele de briose! Le dam la cuptorul preincalzit, 180 grade C, timp de 25-30 minute, caldura sus-jos fara ventilatie sau pana se rumenesc usor.

Textura va fi putin umeda de la banane. Pofta buna!