INGREDIENTE

3 lingurite seminte de susan
1 lingurita seminte de chia
2 lingurite fulgi de cocos
3 lingurite PASTA DE CURMALE
2 jumatati miez de nuca

 

MOD DE PREPARARE

Am pisat bine nuca si am amestecat toate ingredientele foarte bine.

Le-am modelat in forma de briosa de silicon, dar merg si formate manual tip banuti, batoane etc.


Nu mai inalti de 0.5 cm.

Le-am bagat pentru aproximativ 20 minute la 180 grade C caldura sus-jos fara ventilatie.

Lasati sa se raceasca si serviti cu drag.

Pofta buna!