INGREDIENTE 1 iaurt mic 3.8% 1 ou 1 pară tăiată bucăti 2 linguri rase pesmet 2 prune mici si dulci pudră de vanilie unt de cocos pentur uns MOD DE PREPARARE Se bate oul si se adauga iaurtul, vanilia, pesmetul si para taiata bucati. Se adauga compozitia in vas ceramic uns cu unt de cocos. […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 1 piept de pui 4 dovlecei (2 mari, 2 mici) 1 ceapa 1 ou 1 legatura marar 3 fire de cimbru proaspat cateva rosii in bulion sau suc de rosii 2 linguri orez alb (sau in functie de preferinte) MOD DE PREPARARE Dovleceii i-am spalat bine si nu i-am mai curatat fiind de tara. […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 1 ou o mana de visine 3 linguri rase faina de orez 50 g urda sau branza cremoasa 5 curmale 3-4 linguri lapte 1/2 lingurita praf de copt ulei de cocos (pentru uns vasul) MOD DE PREPARARE Am pus curmalele la hidratat si apoi am facut piure. Am spalat visinele si am scos samburii. […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 1 tija rubarba 50 branza de casa 3 curmale 2 oua 2 linguri faina de orez ulei de cocos MOD DE PREPARARE Am hidratat curmalele si le-am taiat bucati. Tija de rubarba am curatat-o si am taiat-o bucati mici. Am amestecat ouale cu branza, faina de orez, rubarba si curmalele. Am uns cu ulei […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 1 dovlecel marisor 1 bucata branza de capra aprox 150 g 1 ou 4-5 catei de usturoi 3-4 linguri de faina alba de grau 1 cana de susan alb MOD DE PREPARARE Am curatat dovlecelul, am scos miezul moale si l-am aruncat. Am dat ce a ramas pe razatoare si apoi am stors si […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 8 oua 10 linguri apa 100 g zahar brut 100 g ulei de cocos 200 g faina 1 lingurita praf de copt bio 1 tija rubarba 20 capsuni mici MOD DE PREPARARE Am separat ouale si am batut albusurile spuma. Am pus pe foc zaharul cu apa si am amestecat pana s-a topit. Siropul […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 3 oua 3 linguri ulei de cocos 50 g unt 3 linguri cu varf faina alba 100 ml apa 1 mana de cirese 2 maini dude albe MOD DE PREPARARE Am batut albusurile spuma si am adaugat pe rand galbenusurile, uleiul de cocos si faina in ploaie. Intr-o tava micuta am pus apa si […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 2 rosii 1 castravete 1/2 ceapa 2 linguri de bulgur (hidratat peste noapte) patrunjel 1 lingurita ulei de masline zeama de la o lamaie MOD DE PREPARARE Am fiert bulgurul conform instructiunilor de pe pachet si apoi l-am trecut prin jet de apa rece. Am tocat marunt rosiile, castravetele curatat de coaja, ceapa si […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 1 ou 1 lingura ulei 3 linguri faina alba de grau 1 banana 6-7 capsuni 1 iaurt mic 3.8 % (140 g) 1 lingurita praf de copt unt pentru tapetat 2 linguri de carob MOD DE PREPARARE Se paseaza banana cu furculita, iar capsunile se taie feliute si se pastreaza cateva pentru ornat. Se […]
Citeste mai mult
Cand esti in criza de timp, faci o gustare/cina rapida cu couscous. INGREDIENTE 1 ceasca lapte (170 ml) 1/2 ceasca couscous 1 ou o mana de stafide 3 linguri branza de casa unt pentru tapetat MOD DE PREPARARE Am pus stafidele la hidratat in apa plata un sfert de ora. Am pregatit couscous-ul conform etichetei, […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 1 gulie mov 1 dovlecel micut 1 rosie 60 g carne de vita 1 lingura orez 1/2 morcov 1 bucata ardei rosu 1 ceapa 3 rosii in bulion + sucul 2-3 bucatele unt oregano marar verde MOD DE PREPARARE Am tocat marunt din cutit carnea de vita. Am curatat gulia de coaja si am […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE 200 g branza de capra nesarata 100 g unt topit 10 lingurite iaurt grecesc 5 lingurite suc de portocala 350 g faina alba 1 ou 1 lingurita praf de copt bio MOD DE PREPARARE Am topit untul si l-am lasat la racit. Am zdrobit cu furculita branza de capra (este foarte untoasa si nu […]
Citeste mai mult
Un desert de sezon fara zahar! INGREDIENTE 2 oua 1/2 banana mica 1 lingura cu varf de faina 12 capsuni medii unt pentru uns vasul MOD DE PREPARARE Am separat ouăle si am pasat cu furculita banana si 10 capsuni. Fructele le-am amestecat cu galbenusurile, am amestecat bine si am presarat faina in ploaie. […]
Citeste mai mult
Daca va plac prajiturile insiropate, aromate si foarte simple, aceasta e alegerea potrivita. INGREDIENTE 500 g capsuni Blat: 5 oua 5 linguri faina 3 linguri de zahar Sirop: 100 ml apa 100 g unt 100 g zahar MOD DE PREPARARE Se pune apa pe foc si se adauga untul si zaharul, se amesteca pana se […]
Citeste mai mult
