INGREDIENTE 100g leurda (aprox 3 legaturi, cantarite doar frunzele) 50g caju crud 60g cascaval 80mL ulei de masline MOD DE PREPARARE Spalam frunzele de leurda, le lasam putin la scurs apoi le rupem in 3. Cascavalul il taiem cubulete. Punem toate ingredientele in maruntitorul electric si mixam pana obtinem o pasta cat mai fina. Noi […]
Ce spuneti de niste buseuri savuroase cu ton si branza? Se gatesc usor si rapid si sunt ideale pentru pachetelul de gradinita sau scoala! Tonul este un peste de o calitate superioara cu carne rosie si gustoasa, cu putine calorii si cu o textura ferma. De asemenea contine raportul ideal intre acizii grasi omega 3 […]
In acest articol am incercat sa raspund celor mai frecvente intrebari legate de diversificare pe care mamicile le pun in grupul nostru de Facebook: Bebelusi – diversificare si retete Flaveur. O mare parte din aceste raspunsuri se regaseste deja in articolele de pe site si de aceea voi face trimiterile necesare pentru a citi un […]
INGREDIENTE (6-7 portii) 250g ton proaspat 400g paste la alegere 600g pulpa de rosii 150g porumb dulce 250g ciuperci tocate (am folosit la borcan) 50g masline tocate O ceapa mare rosie 4 linguri ulei de masline Oregano MOD DE PREPARARE Gatim tonul la abur pentru 20 de minute. Pastele le fierbem conform instructiunilor de pe […]
INGREDIENTE 3 banane 2 oua O lingura zahar (optional) 100mL ulei (am folosit din turte de masline, dar se poate pune si ulei de cocos) 250g faina alba de grau 2 lingurite praf de copt bio 150g fructe de padure (am folosit congelate) MOD DE PREPARARE Intr-un bol mixam 2 banane pasate cu furculita impreuna […]
INGREDIENTE 1 broccoli 1 ceapa 1 morcov 1 cartof 3 catei de usturoi 6 rosii cherry 50g caju hidratat 1 lingura ulei de masline 1 lingurita boia dulce ½ lingurita curcuma 30g fulgi de drojdie inactiva MOD DE PREPARARE Broccoli il gatim la abur pentru 20 minute. Ceapa, morcovul, cartoful, usturoiul pisat si rosiile le […]
Citeste mai mult
INGREDIENTE o cana si jumatate orez (am folosit integral) 400g rosii cuburi in suc propriu (sau rosii pasta) 3 morcovi potriviti 1 ardei kapia o ceapa rosie 1 pastarnac 1 radacina patrunjel boia dulce de ardei, patrunjel 3 linguri ulei de masline MOD DE PREPARARE Orezul il vom lasa la inmuiat pentru min 6 ore […]
Citeste mai mult
Va invit sa gatim astazi impreuna bulgur cu legume! O reteta noua, simpla si savuroasa cu amestecul cu conopida de la Edenia. Amestecul contine, pe langa conopida, si fasole verde, morcovi baby si mazare. Este ideal pentru gustari usoare si sanatoase, poate fi folosit de asemenea in salate sau ca si garnitura. INGREDIENTE 900g amestec […]
Citeste mai mult
Am pregatit astazi o reteta noua, simpla si savuroasa si pentru cei mici si pentru cei mari: tocanita de cartofi cu ciuperci! Am folosit ciupercile taiate de la Edenia, pentru ca se gatesc foarte rapid si fara pierederi si pentru ca nu au conservanti si aditivi. Ciupercile congelate Edenia sunt o alegere nutritiva perfecta, bogate […]
Citeste mai mult
